商店街メールマガジン 7月号

 商店街 メールマガジンvol.16  7・8月号

サンカトゥール商店街のメールマガジン7月号を配信します。

 

<目次>

  • ホットなお店紹介    おいしいパン屋さん
  • 商店街情報 長町まつり・仙台七夕・灯ろう流し
  • 地域情   7・8月のゼビオアリ-ナ 仙台PITイベント 情報
  • 健康情報 <血管に良い食材を食べて長寿を目指ざしましょう>   イーグル整骨院 安達先    ホットな店 情報
  •   おししいパン屋さん

 お店は長町三郵便局の北隣りにあります。

テレビや雑誌の取材が多くて 地元 長町で人気のパン屋さんです。

人気の「てんぷらパン」は、 長町の N-1グルメグランプリで見事、優勝に輝き

お店でも人気ナンバーワンの商品です。

味は、 あんこ・クリーム・カレー・チョコの4種類。 価格は120円(税込)です。

注文が来てから揚げますので、5分ほど待つようになりますが、店内にはイートインのスペースがあ

りますので、熱々の上げたての「天ぷらぱん」をその場でゆっくり味わいながら食べれます。

おいしいパン屋さんは合同会社「ビック・ママ」が運営している社会福祉事業所です。

体に障害のある方が34名も働いています。パンの製造・販売・配達などをしているそうで、

就労の支援目的で、太白区区役所など市の施設での出張販売やみやぎ生協 長町店・

太子堂店などにもパンをおいています。

他の店であまり見かけない、金時・うぐいす豆・レーズンの食パンもとても人気があります。

就労の皆さんが作る、50種類の手づくりの惣菜パンがあります。

11時頃にはできたてのパンが勢ぞろいします。

是非一度 ご賞味ください。   (筆者は金時豆食パンが大好きです!)

 

 

住所仙台市太白区長町3丁目9-8           電話番号 022-308-3386

営業時間 10:00~19:00

定休日  日曜日

<長町 地域のイベント情報>

7/29・30(日) 長町まつり(40周年記念大会)   長町小学校 校庭にて

  7/29(土)前夜祭 午後4時から 縁日 踊り・クイズ 花火打ち上げ

 7/30(日) 本まつり 10時から神輿競演・縁日広場  縁日 午後4時から

8/5日(土) 七夕の青竹採り 午前5時集合 名取箱塚で青竹採り 8時 戻り 朝食

9時から店頭に竹の設置 12時まで終了

  8/6(日)から8日(火)  仙台七夕まつり 長町商店街 加盟店 店前にて

8/17(木)長町西町・三丁目町内会 盆踊り大会 午後6時から 舞台八幡神社境内

 8/20(日) 広瀬川灯ろう流し  宮沢橋周辺 コンサート 16時から

灯ろう流し 16時から20:30  花火大会 午後7時45分から

<ゼビオアリーナ イベント情報 >      

<7月>

・7/1 JAPAN DORONE NATIONALS 2017 IN SENDAI

・7/14 マイナビ進学 FESTA

7/25  SOMPO ボールゲームフェスタ 2017

<8月>

8/11~13日 【乃木坂46 真夏の全国ツアー2017】開催

 ・8/25日   【キャリタス就活フォーラム】開催

ゼビオアリーナ ホームページ→ http://www.xebioarena.com/

 

Sendai PIT イベント情報

・7/8  押尾コータロー コンサート

・7/25  高校生クイズ2017 全国大会

詳しくは ホームぺジ→ http://sendai-pit.team-smile.org/

 

<健康情報>

<血管に良い食材を食べて長寿を目指ざしましょう。>    イーグル整骨院  安達淳先生

バランスよくいろいろな食材を食べるのが目標

今、手元にある「鎌田式健康ごはん」という本を見ています。
鎌田さんとは鎌田實先生のことです。
長野県民が脳卒中ワースト1から
長寿1位になった食生活を紹介しています。

この本をぱらぱらっと見ていますと、結局バランスよく
いろんな食材をとらなければならないんだな、と感じました。

普段食べているものと比べて、この本に紹介されているほどは
豊富な種類を食べていないと感じます。
どうしても、自分の頭の中だけで考えていると
”食べたいもの”だったり”思いつく範囲”になってしまいます。

偏らないためには、写真付きのレシピを見たりして、
「あ、これ作ってみたい」「これ食べたい」と他からイメージをもらわないと
いけないですね。

「今日の夕飯は何にしようかな」という時に、友達と
「今日の夕飯何?」なんて会話するのも良いですね。

とにかく、いろいろなものを偏りなく、まんべんなく、
食べるのが良いようです。

しかし現代人は、”いかに体に良いものを食べるか”
ばかり考えて“過食”のような気がします。
これでは良いものを食べていても逆に不健康ですね。

大事なことは、”いかに体に良くないもの(悪いもの)を食べないか”
”いかに食べ過ぎないようにするか”だと思います。

粗食が一番ですね。

さてさて、まんべんなく食べるための1つの目安として、
効果別に食材をピックアップしましたので参考にしてください。

[血管の酸化予防]
ブロッコリー・しそ・ピーマン・トマト・パプリカ・にんじん・かぼちゃ・小松菜・にら・ほうれん草・モロヘイヤ

夏野菜がいっぱい出てくるこの季節、

上に挙げた食材のシーズンですね。

[血管の老化予防]
さんま・あじ・かつお・まぐろ・うなぎ・あんこうの肝・ぶり・ししゃも・さば・いわし・さわら

海なし県の群馬で育った私は
仙台に来てからおいしくいただくようになりました!

[血管の若返り]
ミックスビーンズ・アーモンド・枝豆・納豆・こんにゃく・ごぼう・もずく・寒天・長いも・さつまいも

[血管の収縮予防]

大豆・プルーン・アボガド・めかぶ・もずく・ひじき・わかめ・昆布・トマト・バナナ

[血管を拡張させる]
一味唐辛子・こしょう・七味唐辛子・シナモン・唐辛子・にんにく・山椒・生姜

[高血圧を抑える]
オレンジ・ゆず・すだち・みかん・ライム・グレープフルーツ・かぼす・レモン・梅干し
米酢・黒酢

[血管の炎症を抑える]
鮭・たらこ・えび・鯛・いくら・桜エビ

血管に良い食材を食べて長野のように長寿を目指したいですね。

 

 

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サンカトゥール商店街振興組合
住所:宮城県仙台市太白区長町三丁目1-5
電話:022-248-3412/FAX:022-248-3418